Category: Training

• Training für Muskelwachstum

  Mein Körper reagiert auch gut, aber nur auf hartes Training. Aber es gehört mehr dazu, als nur Tonnen von Gewicht zu stemmen. Es müssen andere Faktoren wie Ernährung, Erholung und die ständige Selbstkontrolle dazu kommen. Allerdings mag ich es nicht übertrieben technisiert. Meine Bodybuildingmethoden kommen eher vom klaren Menschenverstand. Es ist keine Wissenschaft, aber selbst…

  shtempe

  July 12, 2023

  Training